fitness

Wiele osób zastanawia się czy warto

Czy można trenować cardio w sobotę? Czy można trenować cardio w sobotę?

Trenowanie cardio jest ważnym elementem każdego planu treningowego. Regularne ćwiczenia kardio poprawiają kondycję, wspomagają spalanie kalorii oraz poprawiają wydajność organizmu. Wiele osób zastanawia się, czy warto trenować cardio również w Dodane: 24-09-2025 09:42

Powrót do pełnej wersji: fitness